Проблемы с кишечником могут возникнуть у любого человека, необязательно иметь серьёзные заболевания. Даже простая ссора с коллегой может вызвать синдром раздражённого кишечника (СРК).
Что такое СРК
Медицина ещё не изучила данное явление, но известно, что заболевание протекает в хроническом виде и может периодически мучить своего обладателя. При СРК возникает раздражение и сбой работы толстого кишечника. В мире около 15% населения страдает данным заболеванием, поэтому оно занимает верхние строчки в числе самых распространённых.
Как распознать СРК
Врачам сложно определить данное заболевание, потому что все симптомы непостоянны и выглядят очень смазано на общем фоне. Многие не подозреваются, что имеют хроническое нарушение в организме. Симптомы могут быть следующими:
— частые запоры или диарея, они могут неожиданно чередоваться;
— болезненные ощущения в районе кишечника, боли появляются чаще после приёма пищи и утихают с походом в туалет;
— частый метеоризм и вздутие живота, даже после приёма диетических продуктов;
— наличие слизи в каловых массах;
— ощущение, что дефекация произошла не полностью;
— беспричинное появление тошноты.
Любой из вышеперечисленных симптомов — повод обратиться к терапевту. Даже если они проявляют себя в редких случаях, но уже на протяжении нескольких лет.
Причины появления СРК
- Проблемы с кишечной моторикой. Кишечник состоит из массы мышц, которые постоянно работают, чтобы передвигать содержимое. Если происходит определённый сбой, появляются спазмы, диарея, газообразование или запор.
2. Неврологические нарушения. Мозг играет важную роль в организме, он подаёт сигналы всем органам и следит за функционированием. Если связь между кишечником и мозгом теряется или ухудшается, начинаются проблемы с пищеварением.
3. Наличие аутоиммунного процесса. Некоторые люди имеют слишком большое количество клеток иммунной системы в кишечнике. Это приводит к дисбалансу, слишком сильная иммунная система начинает «воевать» со здоровыми клетками, что вызывает боли и диарею.
4. Определённая микрофлора кишечника. У большинства людей микрофлора в кишечнике близка к идеальной. Но некоторые различия есть, например, иногда те или иные бактерии преобладают с рождения, что приведёт к проблемам с пищеварением.
Усугубить ситуацию могут стрессовые ситуации, неправильно подобранные продукты, которые не переносятся организмом, а также проблемы с гормональными изменениями.
Современная медицина и СРК
Сейчас не существует лекарственных препаратов, которые бы воздействовали напрямую на синдром раздражённого кишечника. Но можно избавиться от неприятных симптомов, а также уменьшить негативное влияние, которое вызывает СРК.
Во-первых, рекомендуется поменять образ жизни и тщательно следить за своим рационом. Важно отказаться от продуктов, вызывающих раздражение. Придётся больше пить воды, спать не менее 8 часов в сутки и начать заниматься спортом. Дополнительно потребуется вести дневник, чтобы тщательно следить, что может вызвать раздражение.
Во-вторых, потребуется держать эмоции под контролем, и не обращать внимание на проблемы вокруг. Стрессовые ситуации легко обуздать, не думая о них. Если это невозможно, поможет психотерапевт, за пару сеансов он научит жить здоровой жизнью.
В-третьих, назначаются лекарственные препараты, они позволят избавиться от газообразования, диареи, запора. Существуют действенные препараты, снимающие боль и спазмы. Главное выбирать только щадящие методики лечения, чтобы не навредить кишечнику больше.
Человеку нужно тщательно следить за состоянием своего кишечника. Если возникли приступы ночной диареи, кровь в кале, потеря веса, а также рвота и проблемы с глотанием, необходимо обращаться к врачу и не тянуть с решением проблемы.